陳正臻 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳正臻台北市
ID 235768

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2.1 km | 00:10:35 | 04:55/km

日期: 2020-11-15 17:54 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 1836 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'02" / 04'48" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'05"

(05'05")

05'03" (+00'16")

1004 / 1004

172 / 114

2

04'50"

(09'55")

04'47"

1008 / 2013

176 / 118

3

00'40"

(10'35")

04'34"

145 / 2159

159 / 137

11月累積里程 : 304.52 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

林依賢和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'48"	00:09'50"
2.1	05'09"	00:10'35"

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