6.0 km | 00:35:11 | 05:51/km日期: 2020-11-17 17:31 - 地點: 坪林森林公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'07" / 05'52" / 05'43" / 05'43" / 05'55" / 05'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'21" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.34 km 
adidas 19/10/27 Boston 1899 累積 :
561.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 3 | 05'43" | 00:17'42" |
| 4 | 05'43" | 00:23'25" |
| 5 | 05'55" | 00:29'20" |
| 6 | 05'50" | 00:35'10" |
| 6.0 | 04'21" | 00:35'12" |
展開計圈分析
留言 
