6.3 km | 00:45:30 | 07:13/km日期: 2020-11-16 17:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'12" / 07'03" / 06'55" / 07'06" / 06'32" / 07'24" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" (+05'44") | 298 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'03" | 00:14'15" |
| 3 | 06'55" | 00:21'10" |
| 4 | 07'06" | 00:28'16" |
| 5 | 06'32" | 00:34'48" |
| 6 | 07'24" | 00:42'12" |
| 6.3 | 12'16" | 00:45'52" |
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