5.0 km | 00:32:13 | 06:24/km日期: 2020-11-16 19:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'15" / 06'28" / 06'24" / 06'10" / 05'41" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'16") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'28" | 00:13'43" |
| 3 | 06'24" | 00:20'07" |
| 4 | 06'10" | 00:26'17" |
| 5 | 05'41" | 00:31'58" |
| 5.0 | 07'16" | 00:32'13" |
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