fitting 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

fitting 台北市
ID 187517

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4.1 km | 00:26:57 | 06:38/km

日期: 2014-12-02 19:25 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'21" / 06'40" / 06'51" / 06'41" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'19"

989 / 989

2

06'39"

(12'54")

06'38" (+00'19")

1001 / 1990

3

06'52"

(19'46")

06'48" (+00'29")

1007 / 2998

4

06'47"

(26'33")

06'45" (+00'26")

1003 / 4002

5

00'24"

(26'57")

06'41" (+00'22")

59 / 4062

12月累積里程 : 20.15 km

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如意, 翁信義和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'40"	00:13'01"
3	06'51"	00:19'52"
4	06'41"	00:26'33"
4.1	06'24"	00:26'57"

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