10.1 km | 01:05:55 | 06:31/km日期: 2020-11-17 05:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10994 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'07" / 07'24" / 07'01" / 06'55" / 06'39" / 06'38" / 05'47" / 05'37" / 05'53" / 06'04" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'30") | 1003 / 1003 | 160 / 87 |
| 2 | | 07'21" (+01'45") | 1005 / 2008 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'01" (+01'25") | 1008 / 3016 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'48" (+01'12") | 1006 / 4023 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 5023 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'36" (+01'00") | 1002 / 6026 | 159 / 94 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 1003 / 7029 | 167 / 103 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8030 | 167 / 106 |
| 9 | | 05'54" (+00'18") | 1004 / 9035 | 167 / 101 |
| 10 | | 06'02" (+00'26") | 1005 / 10040 | 173 / 95 |
| 11 | | 07'34" (+01'58") | 101 / 10142 | 193 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 379.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'24" | 00:14'31" |
| 3 | 07'01" | 00:21'32" |
| 4 | 06'55" | 00:28'27" |
| 5 | 06'39" | 00:35'06" |
| 6 | 06'38" | 00:41'44" |
| 7 | 05'47" | 00:47'31" |
| 8 | 05'37" | 00:53'08" |
| 9 | 05'53" | 00:59'01" |
| 10 | 06'04" | 01:05'05" |
| 10.1 | 08'13" | 01:05'55" |
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