5.6 km | 01:15:38 | 13:26/km日期: 2020-11-14 06:04 - 平均心率: 93 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 14'13" / 13'48" / 14'09" / 15'17" / 54'44" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" | 628 / 5628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 13'48" | 00:28'01" |
| 3 | 14'09" | 00:42'10" |
| 4 | 15'17" | 00:57'27" |
| 5 | 54'44" | 01:52'11" |
| 5.6 | 09'07" | 01:57'55" |
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