8.0 km | 00:52:25 | 06:31/km日期: 2020-11-16 19:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'29" / 06'34" / 06'38" / 09'14" / 06'35" / 06'48" / 07'16" / 06'06" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'34" | 00:13'03" |
| 3 | 06'38" | 00:19'41" |
| 4 | 09'14" | 00:28'55" |
| 5 | 06'35" | 00:35'30" |
| 6 | 06'48" | 00:42'18" |
| 7 | 07'16" | 00:49'34" |
| 8 | 06'06" | 00:55'40" |
| 8.0 | 06'06" | 00:55'50" |
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