10.0 km | 00:56:40 | 05:39/km日期: 2020-11-19 20:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9446 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'33" / 05'41" / 05'49" / 05'33" / 05'47" / 05'42" / 05'51" / 05'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1004 / 1004 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'29" (+00'11") | 1001 / 2006 | 166 / 109 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1008 / 3014 | 166 / 107 |
| 4 | | 05'39" (+00'21") | 1005 / 4019 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'44" (+00'26") | 1003 / 5023 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'34" (+00'16") | 1003 / 6027 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'43" (+00'25") | 1002 / 7030 | 166 / 105 |
| 8 | | 05'44" (+00'26") | 1002 / 8032 | 166 / 104 |
| 9 | | 05'47" (+00'29") | 1001 / 9033 | 167 / 103 |
| 10 | | 05'18" | 1007 / 10041 | 165 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.23 km 
New Balance MZANTOB3 累積 :
1585.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'30" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'41" | 00:22'30" |
| 5 | 05'49" | 00:28'19" |
| 6 | 05'33" | 00:33'52" |
| 7 | 05'47" | 00:39'39" |
| 8 | 05'42" | 00:45'21" |
| 9 | 05'51" | 00:51'12" |
| 10 | 05'18" | 00:56'30" |
| 10.0 | 06'43" | 00:56'40" |
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