Harry Wang 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Harry Wang 高雄
ID 58390

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7.1 km | 00:47:28 | 06:40/km

日期: 2020-11-28 07:23 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'39" / 06'30" / 06'22" / 06'03" / 06'30" / 05'41" / 06'23" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'58")

995 / 995

2

07'12"

(13'45")

06'28" (+00'52")

1111 / 2107

3

06'47"

(20'32")

06'23" (+00'47")

1060 / 3167

4

06'08"

(26'40")

06'07" (+00'31")

1001 / 4169

5

06'29"

(33'09")

06'29" (+00'53")

998 / 5167

展開計圈分析

11月累積里程 : 19.47 km

吖脫藍 40 累積 : 122.2 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'30"	00:13'09"
3	06'22"	00:19'31"
4	06'03"	00:25'34"
5	06'30"	00:32'04"
6	05'41"	00:37'45"
7	06'23"	00:44'08"
7.4	06'14"	00:46'53"

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