曾子瑞 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾子瑞台北市
ID 22345

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10.0 km | 00:56:01 | 05:34/km

日期: 2020-11-16 19:45 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'48" / 05'43" / 05'33" / 05'50" / 05'25" / 05'20" / 05'43" / 05'16" / 05'52" / 05'22" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 59.42 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'43"	00:11'31"
3	05'33"	00:17'04"
4	05'50"	00:22'54"
5	05'25"	00:28'19"
6	05'20"	00:33'39"
7	05'43"	00:39'22"
8	05'16"	00:44'38"
9	05'52"	00:50'30"
10	05'22"	00:55'52"
10.0	05'23"	00:56'06"

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成績 : 01:07:05

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