4.0 km | 00:26:13 | 06:32/km日期: 2020-11-15 07:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'12" / 06'29" / 07'25" / 06'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'29" | 00:12'41" |
| 3 | 07'25" | 00:20'06" |
| 4 | 06'50" | 00:26'56" |
| 4.0 | 03'57" | 00:26'58" |
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