5.8 km | 00:40:01 | 06:51/km日期: 2020-11-10 18:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'50" / 07'11" / 06'45" / 07'10" / 07'04" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'48") | 207 / 3207 |
| 5 | | 07'09" (+01'04") | 1000 / 4207 |
| 6 | | 07'27" (+01'22") | 1000 / 5207 |
| 7 | | 07'04" (+00'59") | 631 / 5839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'11" | 00:15'01" |
| 3 | 06'45" | 00:21'46" |
| 4 | 07'10" | 00:28'56" |
| 5 | 07'04" | 00:36'00" |
| 5.8 | 13'03" | 00:46'57" |
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