11.1 km | 00:55:13 | 04:59/km日期: 2020-10-24 05:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'53" / 16'57" / 04'55" / 04'44" / 04'48" / 04'54" / 04'50" / 04'41" / 04'29" / 26'22" / 06'37" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 359.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 16'57" | 00:22'50" |
| 3 | 04'55" | 00:27'45" |
| 4 | 04'44" | 00:32'29" |
| 5 | 04'48" | 00:37'17" |
| 6 | 04'54" | 00:42'11" |
| 7 | 04'50" | 00:47'01" |
| 8 | 04'41" | 00:51'42" |
| 9 | 04'29" | 00:56'11" |
| 10 | 26'22" | 01:22'33" |
| 11 | 06'37" | 01:29'10" |
| 11.1 | 04'22" | 01:29'25" |
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