7.2 km | 00:40:56 | 05:41/km日期: 2020-11-13 20:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 04'59" / 05'21" / 05'48" / 05'45" / 05'51" / 05'47" / 05'45" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'21") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'21" | 00:10'20" |
| 3 | 05'48" | 00:16'08" |
| 4 | 05'45" | 00:21'53" |
| 5 | 05'51" | 00:27'44" |
| 6 | 05'47" | 00:33'31" |
| 7 | 05'45" | 00:39'16" |
| 7.2 | 05'41" | 00:40'25" |
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