5.2 km | 00:33:57 | 06:31/km日期: 2020-11-14 09:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 06'19" / 05'57" / 06'17" / 06'55" / 06'48" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'40") | 472 / 2472 |
| 4 | | 11'28" (+07'22") | 89 / 2562 |
| 5 | | 04'06" | 364 / 2926 |
| 6 | | 13'00" (+08'54") | 115 / 3042 |
| 7 | | 04'06" | 365 / 3407 |
| 8 | | 30'01" (+25'55") | 49 / 3457 |
| 9 | | 04'19" (+00'13") | 347 / 3804 |
| 10 | | 15'57" (+11'51") | 93 / 3898 |
| 11 | | 04'32" (+00'26") | 330 / 4228 |
| 12 | | 27'26" (+23'20") | 54 / 4283 |
| 13 | | 04'15" (+00'09") | 352 / 4636 |
| 14 | | 22'15" (+18'09") | 67 / 4703 |
| 15 | | 04'11" (+00'05") | 357 / 5061 |
| 16 | | 10'25" (+06'19") | 137 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'57" | 00:12'16" |
| 3 | 06'17" | 00:18'33" |
| 4 | 06'55" | 00:25'28" |
| 5 | 06'48" | 00:32'16" |
| 5.2 | 08'26" | 00:33'57" |
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