5.2 km | 00:25:27 | 04:54/km日期: 2020-10-31 17:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'58" / 05'06" / 04'54" / 04'41" / 04'39" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 05'06" | 00:14'04" |
| 3 | 04'54" | 00:18'58" |
| 4 | 04'41" | 00:23'39" |
| 5 | 04'39" | 00:28'18" |
| 5.2 | 04'31" | 00:29'06" |
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