3.2 km | 00:33:52 | 10:35/km日期: 2020-11-14 16:07 - 地點: 老地方 - 平均心率: 112 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 4184 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 10'54" / 10'12" / 09'34" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'17" (+01'13") | 500 / 500 | 125 / 70 |
| 2 | | 11'16" (+01'12") | 500 / 1001 | 124 / 70 |
| 3 | | 10'59" (+00'55") | 500 / 1501 | 119 / 76 |
| 4 | | 10'29" (+00'25") | 500 / 2002 | 120 / 78 |
| 5 | | 10'16" (+00'12") | 501 / 2503 | 125 / 77 |
| 6 | | 10'04" | 500 / 3003 | 127 / 77 |
| 7 | | 08'16" | 197 / 3200 | 115 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.72 km 
美津農 27.5 累積 :
687.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 10'12" | 00:21'06" |
| 3 | 09'34" | 00:30'40" |
| 3.2 | 15'56" | 00:33'52" |
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