5.2 km | 00:30:05 | 05:45/km日期: 2020-11-13 15:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'31" / 12'00" / 05'38" / 05'38" / 06'53" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'37") | 999 / 1999 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 2999 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 3999 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 4999 |
| 6 | | 04'16" | 219 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 12'00" | 00:19'31" |
| 3 | 05'38" | 00:25'09" |
| 4 | 05'38" | 00:30'47" |
| 5 | 06'53" | 00:37'40" |
| 5.2 | 04'15" | 00:38'36" |
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