7.8 km | 00:52:08 | 06:39/km日期: 2020-11-11 22:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'41" / 06'22" / 06'30" / 06'19" / 06'25" / 06'17" / 06'55" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'30") | 833 / 7833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'22" | 00:14'03" |
| 3 | 06'30" | 00:20'33" |
| 4 | 06'19" | 00:26'52" |
| 5 | 06'25" | 00:33'17" |
| 6 | 06'17" | 00:39'34" |
| 7 | 06'55" | 00:46'29" |
| 7.8 | 06'46" | 00:52'08" |
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