6.5 km | 01:01:10 | 09:25/km日期: 2020-11-17 19:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 11'03" / 06'10" / 07'57" / 10'55" / 06'33" / 06'10" / 25'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'04") | 102 / 102 |
| 2 | | 12'07" (+07'17") | 941 / 1044 |
| 3 | | 01:08'19" (+03'29") | 2 / 1046 |
| 4 | | 04'50" | 396 / 1443 |
| 5 | | 05'15" (+00'25") | 408 / 1851 |
| 6 | | 05'18" (+00'28") | 385 / 2237 |
| 7 | | 01:06'46" (+01'56") | 42 / 2280 |
| 8 | | 05'09" (+00'19") | 396 / 2677 |
| 9 | | 05'26" (+00'36") | 396 / 3073 |
| 10 | | 05'33" (+00'43") | 400 / 3474 |
| 11 | | 39'08" (+34'18") | 141 / 3615 |
| 12 | | 06'54" (+02'04") | 1000 / 4615 |
| 13 | | 06'15" (+01'25") | 1000 / 5615 |
| 14 | | 05'55" (+01'05") | 743 / 6358 |
| 15 | | 01:16'17" (+11'27") | 135 / 6494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 06'10" | 00:17'13" |
| 3 | 07'57" | 00:25'10" |
| 4 | 10'55" | 00:36'05" |
| 5 | 06'33" | 00:42'38" |
| 6 | 06'10" | 00:48'48" |
| 6.5 | 25'05" | 01:01'13" |
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