5.0 km | 00:18:35 | 03:42/km日期: 2020-11-12 19:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 03'43" / 03'46" / 03'43" / 03'42" / 03'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" (+00'16") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'46" | 00:07'29" |
| 3 | 03'43" | 00:11'12" |
| 4 | 03'42" | 00:14'54" |
| 5 | 03'37" | 00:18'31" |
| 5.0 | 03'55" | 00:18'35" |
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