Interdex Ks 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Interdex Ks 高雄
ID 510685

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3.0 km | 00:40:45 | 13:32/km

日期: 2020-11-15 17:46 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 14'06" / 13'28" / 1268'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

14'55" (+03'28")

390 / 390

2

05'39"

(11'29")

13'44" (+02'17")

411 / 801

3

05'07"

(16'36")

12'50" (+01'23")

398 / 1200

4

05'30"

(22'06")

13'38" (+02'11")

403 / 1603

5

05'20"

(27'26")

13'41" (+02'14")

389 / 1992

展開計圈分析

11月累積里程 : 60.41 km

Android - Xiaomi MI MAX 3 上傳 | 4 years ago

陳明宏, lo yen-nem 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'06"	00:14'06"
2	13'28"	00:27'34"
3.0	12'40"	00:40'15"

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朋友動態

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