7.3 km | 00:43:22 | 05:58/km日期: 2020-11-12 22:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'31" / 06'23" / 06'32" / 05'57" / 05'51" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'56") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'31" | 00:17'00" |
| 4 | 06'23" | 00:23'23" |
| 5 | 06'32" | 00:29'55" |
| 6 | 05'57" | 00:35'52" |
| 7 | 05'51" | 00:41'43" |
| 7.3 | 06'26" | 00:43'23" |
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