6.5 km | 00:44:10 | 06:48/km日期: 2020-11-11 20:00 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 08'25" / 07'45" / 12'29" / 04'21" / 04'04" / 04'55" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+08'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'29") | 480 / 6480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'45" | 00:16'10" |
| 3 | 12'29" | 00:28'39" |
| 4 | 04'21" | 00:33'00" |
| 5 | 04'04" | 00:37'04" |
| 6 | 04'55" | 00:41'59" |
| 6.5 | 04'32" | 00:44'10" |
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