5.3 km | 00:34:15 | 06:27/km日期: 2020-11-13 21:03 - 平均心率: 100 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'23" / 07'31" / 06'13" / 07'50" / 05'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'19") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.69 km 
adidas boston7 累積 :
256.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'31" | 00:15'54" |
| 3 | 06'13" | 00:22'07" |
| 4 | 07'50" | 00:29'57" |
| 5 | 05'54" | 00:35'51" |
| 5.3 | 06'10" | 00:37'41" |
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