5.1 km | 00:28:02 | 05:32/km日期: 2020-11-14 18:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'28" / 05'30" / 05'37" / 05'35" / 05'15" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'31") | 20 / 5020 |
| 7 | | 11'59" (+06'45") | 3 / 5023 |
| 8 | | 10'00" (+04'46") | 5 / 5029 |
| 9 | | 12'44" (+07'30") | 3 / 5032 |
| 10 | | 14'47" (+09'33") | 1 / 5034 |
| 11 | | 17'57" (+12'43") | 1 / 5035 |
| 12 | | 11'06" (+05'52") | 1 / 5036 |
| 13 | | 12'35" (+07'21") | 15 / 5051 |
| 14 | | 11'13" (+05'59") | 1 / 5052 |
| 15 | | 13'40" (+08'26") | 4 / 5056 |
| 16 | | 15'14" (+10'00") | 1 / 5058 |
| 17 | | 09'42" (+04'28") | 4 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 05'37" | 00:16'35" |
| 4 | 05'35" | 00:22'10" |
| 5 | 05'15" | 00:27'25" |
| 5.1 | 11'38" | 00:28'09" |
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