6.4 km | 00:45:22 | 07:04/km日期: 2020-11-13 17:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'50" / 06'40" / 06'41" / 06'44" / 06'56" / 06'45" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+05'16") | 412 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'40" | 00:13'30" |
| 3 | 06'41" | 00:20'11" |
| 4 | 06'44" | 00:26'55" |
| 5 | 06'56" | 00:33'51" |
| 6 | 06'45" | 00:40'36" |
| 6.4 | 11'55" | 00:45'31" |
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