3.4 km | 00:23:51 | 06:56/km日期: 2020-11-13 16:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'13" / 04'58" / 10'46" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'24" (+12'26") | 435 / 3435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'58" | 00:10'11" |
| 3 | 10'46" | 00:20'57" |
| 3.4 | 17'24" | 00:28'32" |
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