5.1 km | 00:51:56 | 10:06/km日期: 2020-11-12 06:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 05'58" / 13'41" / 10'14" / 07'25" / 15'25" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" (+06'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'18" (+29'54") | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 13'41" | 00:19'39" |
| 3 | 10'14" | 00:29'53" |
| 4 | 07'25" | 00:37'18" |
| 5 | 15'25" | 00:52'43" |
| 5.1 | 04'34" | 00:53'21" |
留言 
