7.0 km | 00:42:20 | 06:02/km日期: 2017-03-23 21:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 351 Cal
Pace: 05'48" / 05'58" / 06'00" / 06'06" / 06'14" / 06'06" / 3050'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'58" | 00:11'46" |
| 3 | 06'00" | 00:17'46" |
| 4 | 06'06" | 00:23'52" |
| 5 | 06'14" | 00:30'06" |
| 6 | 06'06" | 00:36'12" |
| 7.0 | 06'05" | 00:42'18" |
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