Kara Inverter 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kara Inverter 彰化
ID 497780

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5.5 km | 00:45:16 | 08:16/km

日期: 2020-11-11 16:31 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%

Pace: 08'23" / 08'10" / 08'38" / 08'09" / 07'07" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'19" (+01'12")

993 / 993

2

08'09"

(16'25")

08'06" (+00'59")

1006 / 1999

3

08'46"

(25'11")

08'42" (+01'35")

1006 / 3005

4

08'09"

(33'20")

08'11" (+01'04")

995 / 4001

5

07'07"

(40'27")

07'07"

999 / 5000

6

04'05"

(44'32")

08'44" (+01'37")

466 / 5467

彰化

Kara Inverter

·

11月累積里程 : 177.67 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

林炘熙, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'10"	00:16'33"
3	08'38"	00:25'11"
4	08'09"	00:33'20"
5	07'07"	00:40'27"
5.5	08'44"	00:44'32"

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成績 : 01:07:05

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