5.0 km | 00:36:53 | 07:18/km日期: 2020-11-11 06:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'24" / 06'53" / 08'05" / 06'55" / 07'10" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'25") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'53" | 00:14'17" |
| 3 | 08'05" | 00:22'22" |
| 4 | 06'55" | 00:29'17" |
| 5 | 07'10" | 00:36'27" |
| 5.0 | 09'04" | 00:36'54" |
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