6.9 km | 00:58:28 | 08:25/km日期: 2020-11-11 05:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 10'29" / 08'09" / 08'37" / 10'19" / 06'36" / 06'34" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'45") | 935 / 6935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 08'09" | 00:18'38" |
| 3 | 08'37" | 00:27'15" |
| 4 | 10'19" | 00:37'34" |
| 5 | 06'36" | 00:44'10" |
| 6 | 06'34" | 00:50'44" |
| 6.9 | 08'17" | 00:58'29" |
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