MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李照雄
基隆
ID 507652
< 上一篇
下一篇 >
李照雄
72.3 km
|
06:11:33
|
11.7 km/h
日期:
2020-11-29 05:45
-
總爬升:
384 m
-
卡路里:
1084 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'13"
(07'13")
8.26 (-13.17)
992 / 992
2
06'32"
(13'45")
9.11 (-12.31)
990 / 1983
3
03'14"
(16'59")
18.85 (-2.58)
1012 / 2996
4
06'37"
(23'36")
9.00 (-12.43)
991 / 3988
5
10'09"
(33'45")
6.03 (-15.40)
1018 / 5006
展開計圈分析
6
21'35"
(55'20")
2.75 (-18.67)
990 / 5997
7
03'14"
(58'34")
18.95 (-2.48)
1017 / 7014
8
03'12"
(01:01'46")
18.65 (-2.78)
993 / 8007
9
04'06"
(01:05'52")
14.94 (-6.49)
1016 / 9024
10
03'43"
(01:09'35")
16.29 (-5.14)
1009 / 10033
11
03'11"
(01:12'46")
18.95 (-2.48)
1000 / 11033
12
03'02"
(01:15'48")
19.78 (-1.65)
995 / 12029
13
04'21"
(01:20'09")
13.90 (-7.53)
1003 / 13033
14
03'24"
(01:23'33")
17.56 (-3.87)
993 / 14026
15
03'48"
(01:27'21")
15.86 (-5.57)
1003 / 15030
16
04'38"
(01:31'59")
13.04 (-8.39)
1004 / 16035
17
03'19"
(01:35'18")
18.18 (-3.25)
1002 / 17037
18
02'50"
(01:38'08")
21.43
1006 / 18044
19
03'25"
(01:41'33")
17.48 (-3.95)
994 / 19039
20
06'02"
(01:47'35")
10.00 (-11.43)
1005 / 20044
21
04'41"
(01:52'16")
12.81 (-8.62)
998 / 21043
22
03'59"
(01:56'15")
15.13 (-6.30)
1003 / 22047
23
03'29"
(01:59'44")
17.31 (-4.12)
1004 / 23052
24
03'05"
(02:02'49")
19.46 (-1.97)
995 / 24048
25
03'23"
(02:06'12")
18.00 (-3.43)
1010 / 25058
26
03'57"
(02:10'09")
15.25 (-6.17)
1002 / 26060
27
03'21"
(02:13'30")
18.09 (-3.34)
1008 / 27069
28
03'48"
(02:17'18")
15.72 (-5.71)
992 / 28061
29
03'13"
(02:20'31")
18.75 (-2.68)
1003 / 29065
30
03'32"
(02:24'03")
17.22 (-4.20)
1012 / 30078
31
03'53"
(02:27'56")
15.58 (-5.84)
1007 / 31086
32
10'48"
(02:38'44")
5.51 (-15.92)
991 / 32078
33
03'12"
(02:41'56")
18.85 (-2.58)
1002 / 33080
34
03'39"
(02:45'35")
16.51 (-4.91)
1001 / 34082
35
06'00"
(02:51'35")
10.08 (-11.34)
1007 / 35089
36
03'55"
(02:55'30")
15.32 (-6.11)
998 / 36088
37
03'46"
(02:59'16")
16.14 (-5.29)
1012 / 37100
38
06'03"
(03:05'19")
9.94 (-11.48)
1000 / 38100
39
08'33"
(03:13'52")
7.03 (-14.40)
1000 / 39101
40
03'56"
(03:17'48")
15.52 (-5.91)
1016 / 40118
41
04'16"
(03:22'04")
14.01 (-7.42)
993 / 41111
42
04'28"
(03:26'32")
13.58 (-7.84)
1008 / 42119
43
04'00"
(03:30'32")
15.06 (-6.37)
1002 / 43122
44
04'24"
(03:34'56")
13.85 (-7.58)
1014 / 44136
45
13'48"
(03:48'44")
4.35 (-17.08)
1000 / 45137
46
04'42"
(03:53'26")
12.81 (-8.62)
1001 / 46138
47
04'06"
(03:57'32")
14.81 (-6.61)
1010 / 47149
48
08'37"
(04:06'09")
7.02 (-14.41)
1005 / 48155
49
04'05"
(04:10'14")
14.69 (-6.73)
999 / 49155
50
03'45"
(04:13'59")
16.14 (-5.29)
1004 / 50160
51
03'40"
(04:17'39")
16.22 (-5.21)
986 / 51147
52
04'16"
(04:21'55")
14.17 (-7.26)
1005 / 52152
53
03'56"
(04:25'51")
15.38 (-6.04)
1008 / 53161
54
03'36"
(04:29'27")
16.82 (-4.61)
1007 / 54169
55
03'15"
(04:32'42")
18.37 (-3.06)
991 / 55160
56
04'09"
(04:36'51")
14.69 (-6.73)
1012 / 56173
57
04'08"
(04:40'59")
14.46 (-6.97)
995 / 57169
58
04'40"
(04:45'39")
12.81 (-8.62)
993 / 58163
59
04'21"
(04:50'00")
13.90 (-7.53)
1004 / 59167
60
04'41"
(04:54'41")
12.86 (-8.57)
1000 / 60167
61
06'03"
(05:00'44")
9.94 (-11.48)
1000 / 61168
62
04'42"
(05:05'26")
12.90 (-8.53)
1007 / 62175
63
04'38"
(05:10'04")
12.95 (-8.48)
998 / 63174
64
04'37"
(05:14'41")
13.24 (-8.19)
1015 / 64189
65
03'45"
(05:18'26")
16.14 (-5.29)
1005 / 65194
66
03'54"
(05:22'20")
15.58 (-5.84)
1010 / 66205
67
06'01"
(05:28'21")
9.92 (-11.51)
994 / 67199
68
05'35"
(05:33'56")
10.88 (-10.55)
1009 / 68208
69
04'54"
(05:38'50")
12.20 (-9.23)
995 / 69204
70
03'55"
(05:42'45")
15.45 (-5.98)
1005 / 70209
71
04'10"
(05:46'55")
14.34 (-7.09)
995 / 71205
72
05'14"
(05:52'09")
11.65 (-9.78)
1014 / 72220
73
02'27"
(05:54'36")
6.27 (-15.16)
255 / 72476
11月累積里程 :
140.73 km
Android - HTC HTC U12 life 上傳
| 3 years ago
ricky tseng
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.2
-3.6 %
2
9.2
-3.8 %
3
18.8
-1.6 %
4
8.8
-4.4 %
5
6.1
4.4 %
6
2.8
2.7 %
7
19.0
-2.0 %
8
18.8
3.4 %
9
14.9
2.7 %
10
16.3
2.0 %
11
18.8
1.5 %
12
19.5
-2.0 %
13
14.1
3.3 %
14
17.2
-1.8 %
15
15.9
-2.3 %
16
13.1
3.5 %
17
17.9
2.2 %
18
21.2
-1.5 %
19
17.6
3.0 %
20
10.0
-3.6 %
21
12.7
3.8 %
22
15.1
5.0 %
23
17.4
3.0 %
24
19.1
-1.2 %
25
18.0
2.2 %
26
15.4
2.0 %
27
17.9
1.8 %
28
15.8
1.8 %
29
18.7
2.8 %
30
17.3
-3.6 %
31
15.8
2.3 %
32
5.5
2.8 %
33
18.9
-2.5 %
34
16.7
4.5 %
35
10.2
-2.3 %
36
15.1
4.5 %
37
16.8
-1.6 %
38
9.6
3.5 %
39
7.1
6.1 %
40
15.3
-3.4 %
41
14.0
-6.4 %
42
14.7
-3.6 %
43
13.8
-3.8 %
44
14.5
-2.8 %
45
4.4
-12.0 %
46
11.7
-4.0 %
47
14.8
-1.3 %
48
6.9
-3.2 %
49
14.9
-1.5 %
50
16.1
-3.2 %
51
15.6
-1.8 %
52
14.2
-2.7 %
53
15.3
5.5 %
54
16.9
-4.6 %
55
18.2
-2.3 %
56
14.8
-1.4 %
57
14.6
-3.3 %
58
13.1
-3.2 %
59
13.5
-1.8 %
60
12.9
2.3 %
61
12.2
-2.2 %
62
10.6
2.6 %
63
12.7
-1.6 %
64
13.2
3.0 %
65
15.4
-1.7 %
66
15.7
-1.4 %
67
9.9
3.7 %
68
14.8
2.2 %
69
10.1
6.4 %
70
13.7
4.2 %
71
15.4
-3.5 %
72
11.5
5.1 %
72.5
8.3
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
Annie Teng
上傳了新日誌
14.5 km
|
02:07:11
|
08:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :