5.8 km | 00:56:41 | 09:50/km日期: 2020-11-10 10:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'35" / 09'12" / 09'06" / 09'24" / 09'10" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+03'06") | 756 / 5756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 09'12" | 00:19'47" |
| 3 | 09'06" | 00:28'53" |
| 4 | 09'24" | 00:38'17" |
| 5 | 09'10" | 00:47'27" |
| 5.8 | 12'12" | 00:56'41" |
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