5.1 km | 00:30:29 | 05:57/km日期: 2020-11-09 21:11 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'53" / 06'00" / 05'51" / 05'55" / 05'45" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'11") | 113 / 5113 |
11月累積里程 : 277.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'00" | 00:11'53" |
| 3 | 05'51" | 00:17'44" |
| 4 | 05'55" | 00:23'39" |
| 5 | 05'45" | 00:29'24" |
| 5.1 | 07'53" | 00:30'18" |
留言 
