12.2 km | 01:05:18 | 05:22/km日期: 2020-11-10 18:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'39" / 05'07" / 05'11" / 05'15" / 05'03" / 05'00" / 05'02" / 07'36" / 05'27" / 05'17" / 05'37" / 05'17" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'07" | 00:10'46" |
| 3 | 05'11" | 00:15'57" |
| 4 | 05'15" | 00:21'12" |
| 5 | 05'03" | 00:26'15" |
| 6 | 05'00" | 00:31'15" |
| 7 | 05'02" | 00:36'17" |
| 8 | 07'36" | 00:43'53" |
| 9 | 05'27" | 00:49'20" |
| 10 | 05'17" | 00:54'37" |
| 11 | 05'37" | 01:00'14" |
| 12 | 05'17" | 01:05'31" |
| 12.2 | 06'14" | 01:06'30" |
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