5.0 km | 00:25:12 | 05:01/km日期: 2020-11-10 18:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'22" / 05'14" / 05'09" / 04'55" / 04'30" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'14" | 00:10'36" |
| 3 | 05'09" | 00:15'45" |
| 4 | 04'55" | 00:20'40" |
| 5 | 04'30" | 00:25'10" |
| 5.0 | 03'34" | 00:25'12" |
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