蔡文淵 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文淵新北市
ID 16172

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6.0 km | 00:43:50 | 07:18/km

日期: 2014-11-30 06:54 - 地點: 商工路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'23" / 06'22" / 06'29" / 06'58" / 07'12" / 06'08" / 00'00" /

陪太太慢跑。這月份三百公里完或。

11月累積里程 : 307.08 km

Brooks T7 累積 : 2906.2 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Oliver 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'22"	00:12'45"
3	06'29"	00:19'14"
4	06'58"	00:26'12"
5	07'12"	00:33'24"
6	06'08"	00:39'32"
6.5	07'53"	00:43'50"

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