8.0 km | 00:45:23 | 05:39/km日期: 2020-11-10 22:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 05'48" / 05'39" / 05'56" / 05'30" / 05'25" / 05'24" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'48" | 00:11'58" |
| 3 | 05'39" | 00:17'37" |
| 4 | 05'56" | 00:23'33" |
| 5 | 05'30" | 00:29'03" |
| 6 | 05'25" | 00:34'28" |
| 7 | 05'24" | 00:39'52" |
| 8 | 05'29" | 00:45'21" |
| 8.0 | 05'24" | 00:45'24" |
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