9.6 km | 01:03:19 | 06:37/km日期: 2020-11-09 21:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'47" / 05'49" / 05'56" / 06'44" / 06'29" / 06'19" / 05'21" / 06'57" / 09'03" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+03'06") | 498 / 2498 |
| 4 | | 04'28" (+00'05") | 801 / 3300 |
| 5 | | 10'59" (+06'36") | 359 / 3659 |
| 6 | | 04'23" | 963 / 4623 |
| 7 | | 11'58" (+07'35") | 256 / 4879 |
| 8 | | 04'44" (+00'21") | 952 / 5832 |
| 9 | | 13'39" (+09'16") | 233 / 6065 |
| 10 | | 04'42" (+00'19") | 903 / 6969 |
| 11 | | 12'58" (+08'35") | 284 / 7253 |
| 12 | | 04'38" (+00'15") | 767 / 8021 |
| 13 | | 13'22" (+08'59") | 506 / 8527 |
| 14 | | 04'43" (+00'20") | 804 / 9332 |
| 15 | | 13'15" (+08'52") | 235 / 9567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 05'56" | 00:17'32" |
| 4 | 06'44" | 00:24'16" |
| 5 | 06'29" | 00:30'45" |
| 6 | 06'19" | 00:37'04" |
| 7 | 05'21" | 00:42'25" |
| 8 | 06'57" | 00:49'22" |
| 9 | 09'03" | 00:58'25" |
| 9.6 | 08'11" | 01:03'04" |
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