5.1 km | 00:30:53 | 06:02/km日期: 2020-11-09 21:07 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 05'56" / 05'47" / 05'52" / 05'51" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+03'21") | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'56" | 00:12'23" |
| 3 | 05'47" | 00:18'10" |
| 4 | 05'52" | 00:24'02" |
| 5 | 05'51" | 00:29'53" |
| 5.1 | 09'07" | 00:30'54" |
留言 
