10.5 km | 00:58:04 | 05:32/km日期: 2020-11-10 20:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 05'15" / 05'33" / 05'39" / 05'32" / 05'25" / 05'12" / 05'18" / 05'42" / 05'45" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'44") | 494 / 10494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'15" | 00:11'03" |
| 3 | 05'33" | 00:16'36" |
| 4 | 05'39" | 00:22'15" |
| 5 | 05'32" | 00:27'47" |
| 6 | 05'25" | 00:33'12" |
| 7 | 05'12" | 00:38'24" |
| 8 | 05'18" | 00:43'42" |
| 9 | 05'42" | 00:49'24" |
| 10 | 05'45" | 00:55'09" |
| 10.5 | 05'56" | 00:58'05" |
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