Michael Liao 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Liao 台北市
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6.6 km | 00:49:27 | 07:31/km

日期: 2020-11-09 20:41 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 08'44" / 07'38" / 07'10" / 06'38" / 06'46" / 07'22" / 09'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.39 km

asics TARTHEREDGE 累積 : 370.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'38"	00:16'22"
3	07'10"	00:23'32"
4	06'38"	00:30'10"
5	06'46"	00:36'56"
6	07'22"	00:44'18"
6.6	09'01"	00:49'29"

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