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 |  12.0 km | 01:10:37 | 05:52/km日期: 2014-11-30 16:03 - 地點: 單車國道 - 天氣: 小小悶 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% Pace: 05'02" / 05'20" / 05'50" / 05'20" / 06'03" / 05'37" / 06'05" / 05'43" / 05'53" / 05'56" / 06'32" / 06'25" / 32'41" / 昨天當伴郎，被玩了小遊戲...上半身沒訓練都處於酸痛中，起跑後就知道只求跑到12K就謝天謝地，幸好沒洩掉.. 11月累積里程 : 118.49 km  MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 530.7 kmXT 上傳 | 9 years ago
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