6.9 km | 00:40:02 | 05:48/km日期: 2020-11-08 08:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7112 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'24" / 06'00" / 05'58" / 05'52" / 05'41" / 05'37" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'49") | 1004 / 1004 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'03" (+00'30") | 1001 / 2006 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 1007 / 3014 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1002 / 4016 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1001 / 5018 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'33" | 1003 / 6021 | 179 / 99 |
| 7 | | 04'56" | 893 / 6914 | 188 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.17 km 
母子鱷 Y拖白三代 累積 :
2570.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'00" | 00:12'24" |
| 3 | 05'58" | 00:18'22" |
| 4 | 05'52" | 00:24'14" |
| 5 | 05'41" | 00:29'55" |
| 6 | 05'37" | 00:35'32" |
| 6.9 | 05'02" | 00:40'02" |
展開計圈分析
留言 
