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徐梓修
新竹
ID 43587
50 位追隨者
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徐梓修
48.7 km
|
08:28:50
|
5.7 km/h
日期:
2020-11-08 06:26
-
總爬升:
506 m
-
卡路里:
755 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
93%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'44"
(08'44")
6.87 (-25.86)
998 / 998
2
06'05"
(14'49")
9.81 (-22.92)
991 / 1990
3
03'49"
(18'38")
15.72 (-17.01)
999 / 2990
4
04'54"
(23'32")
12.33 (-20.40)
1005 / 3995
5
04'28"
(28'00")
13.58 (-19.14)
1008 / 5003
展開計圈分析
6
04'48"
(32'48")
12.50 (-20.23)
999 / 6003
7
02'46"
(35'34")
21.95 (-10.78)
1008 / 7012
8
04'08"
(39'42")
14.57 (-18.15)
1002 / 8015
9
02'18"
(42'00")
26.28 (-6.45)
1005 / 9020
10
03'24"
(45'24")
17.65 (-15.08)
999 / 10020
11
24'57"
(01:10'21")
2.41 (-30.32)
1001 / 11021
12
03'33"
(01:13'54")
17.22 (-15.50)
1017 / 12038
13
03'51"
(01:17'45")
15.32 (-17.41)
979 / 13017
14
03'35"
(01:21'20")
16.82 (-15.90)
1004 / 14022
15
22'55"
(01:44'15")
2.66 (-30.07)
1014 / 15036
16
03'59"
(01:48'14")
14.94 (-17.79)
990 / 16026
17
13'49"
(02:02'03")
4.36 (-28.36)
1004 / 17031
18
11'15"
(02:13'18")
5.39 (-27.34)
1010 / 18041
19
05'14"
(02:18'32")
11.54 (-21.19)
1003 / 19045
20
04'02"
(02:22'34")
14.88 (-17.85)
996 / 20041
21
06'12"
(02:28'46")
9.73 (-23.00)
1004 / 21046
22
19'49"
(02:48'35")
3.01 (-29.72)
992 / 22038
23
02'52"
(02:51'27")
21.18 (-11.55)
1010 / 23049
24
04'09"
(02:55'36")
14.52 (-18.21)
1001 / 24050
25
04'08"
(02:59'44")
14.52 (-18.21)
998 / 25049
26
14'12"
(03:13'56")
4.29 (-28.44)
1014 / 26063
27
04'19"
(03:18'15")
13.95 (-18.77)
1000 / 27063
28
07'05"
(03:25'20")
8.45 (-24.28)
995 / 28059
29
07'20"
(03:32'40")
8.24 (-24.49)
1006 / 29066
30
15'24"
(03:48'04")
3.88 (-28.84)
995 / 30062
31
03'19"
(03:51'23")
18.37 (-14.36)
1011 / 31073
32
06'37"
(03:58'00")
9.05 (-23.68)
996 / 32070
33
01'50"
(03:59'50")
32.73
999 / 33070
34
03'34"
(04:03'24")
17.06 (-15.67)
1012 / 34082
35
02'47"
(04:06'11")
21.56 (-11.17)
995 / 35077
36
02'45"
(04:08'56")
21.95 (-10.78)
1004 / 36082
37
03'14"
(04:12'10")
18.56 (-14.17)
998 / 37080
38
09'21"
(04:21'31")
6.41 (-26.32)
998 / 38078
39
02'43"
(04:24'14")
22.50 (-10.23)
1013 / 39092
40
03'57"
(04:28'11")
15.19 (-17.54)
997 / 40090
41
05'06"
(04:33'17")
11.92 (-20.81)
1010 / 41100
42
04'35"
(04:37'52")
13.09 (-19.64)
999 / 42099
43
03'42"
(04:41'34")
16.29 (-16.44)
1002 / 43102
44
03'46"
(04:45'20")
16.14 (-16.58)
1011 / 44113
45
01:14'25"
(05:59'45")
0.84 (-31.89)
1039 / 45152
46
07'51"
(06:07'36")
7.61 (-25.12)
995 / 46148
47
02:04'58"
(08:12'34")
0.10 (-32.63)
205 / 46353
48
00'03"
(08:12'37")
23.08 (-9.65)
19 / 46372
49
00'04"
(08:12'41")
15.19 (-17.54)
16 / 46389
50
00'05"
(08:12'46")
14.40 (-18.33)
19 / 46409
51
00'03"
(08:12'49")
21.05 (-11.67)
17 / 46427
52
00'03"
(08:12'52")
21.05 (-11.67)
17 / 46444
53
00'03"
(08:12'55")
20.81 (-11.92)
17 / 46462
54
00'03"
(08:12'58")
17.91 (-14.82)
14 / 46476
55
00'03"
(08:13'01")
18.65 (-14.07)
15 / 46492
56
00'07"
(08:13'08")
16.82 (-15.90)
32 / 46524
57
03'49"
(08:16'57")
15.93 (-16.80)
1012 / 47537
58
07'26"
(08:24'23")
8.09 (-24.64)
1001 / 48538
59
02'02"
(08:26'25")
4.65 (-28.08)
157 / 48696
新竹
徐
梓修
·
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11月累積里程 :
375.64 km
Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳
| 4 years ago
黃克源
,
Adingo_Liu
和其他
4
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.8
-4.5 %
2
9.9
-5.6 %
3
15.7
3.4 %
4
12.2
2.9 %
5
13.7
2.7 %
6
12.5
5.0 %
7
21.7
2.0 %
8
14.5
2.0 %
9
26.5
-2.8 %
10
17.8
6.3 %
11
2.4
-8.0 %
12
16.7
4.0 %
13
15.7
2.2 %
14
16.8
1.5 %
15
2.6
4.9 %
16
14.8
-1.5 %
17
4.3
3.0 %
18
5.4
3.4 %
19
11.4
-5.7 %
20
14.8
1.9 %
21
9.9
5.4 %
22
3.0
-4.4 %
23
21.3
-2.4 %
24
14.7
3.4 %
25
14.1
3.0 %
26
13.7
-8.0 %
27
4.3
-2.4 %
28
8.5
-6.8 %
29
8.0
15.4 %
30
3.9
9.6 %
31
18.4
-9.3 %
32
9.0
-3.0 %
33
31.0
-3.4 %
34
17.1
-2.8 %
35
21.8
2.8 %
36
21.6
-1.5 %
37
19.1
-1.6 %
38
6.4
3.4 %
39
22.4
-1.8 %
40
15.6
-3.6 %
41
12.0
3.0 %
42
12.8
2.7 %
43
16.4
4.2 %
44
16.7
3.4 %
45
0.8
4.8 %
46
6.8
-4.8 %
47
0.5
-15.2 %
48
12.2
4.2 %
48.7
6.5
-1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
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Inna Chang
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10.4 km
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|
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|
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鄭穗霓
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1.0 km
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|
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EM
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10.1 km
|
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|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
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|
05:36/km
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7.0 km
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新竹
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