6.0 km | 01:24:16 | 14:01/km日期: 2020-11-08 11:40 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 15'09" / 22'45" / 313'42" / 13'52" / 120'32" / 2586'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'43" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'53" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'09" | 00:15'09" |
| 2 | 22'45" | 00:37'54" |
| 3 | 313'42" | 05:51'36" |
| 4 | 13'52" | 06:05'28" |
| 5 | 120'32" | 08:06'00" |
| 6.0 | 12'51" | 08:18'56" |
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