5.2 km | 00:30:03 | 05:46/km日期: 2020-11-10 20:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'57" / 05'44" / 06'03" / 10'25" / 06'04" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'44" | 00:11'41" |
| 3 | 06'03" | 00:17'44" |
| 4 | 10'25" | 00:28'09" |
| 5 | 06'04" | 00:34'13" |
| 5.2 | 05'09" | 00:35'19" |
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